¿Cómo funciona la terapia psicológica ONLINE?

psicologa palma

 

La terapia Psicológica ONLINE funciona exactamente igual que la presencial. Se utilizan las mismas estrategias tanto a nivel de comunicación como de relación. Lo único que cambia es la plataforma que pasa de ser presencial a ser telemática.

Gracias a la tecnología de la cual disponemos en la actualidad, se han hecho posibles cosas que hasta ahora eran realmente difíciles de creer.  Entre ellas, el fenómeno de la comunicación y la relación a través de la red, lo cual permite una interacción entre personas que no pueden encontrarse de forma física.

Obviamente y puestos a elegir, siempre prefiero veros la cara «de verdad» en el sentido de que la realidad siempre es más cálida que la virtualidad. Sin embargo no siempre es posible encontrarse.

Desde mi experiencia como psicóloga, llevo realizando videoconferencias desde los inicios de mi carrera profesional con el mismo éxito que se da en la asistencia presencial. En mi caso, se han puesto en contacto conmigo personas que viven en otros países y que buscan una terapia en su lengua materna, para poder expresarse de forma fluida y plena. Así hacemos terapia ONLINE a través de los 5 continentes, pudiendo ayudar a personas que están a miles de kilómetros de nosotros de forma efectiva y práctica.

Estas semanas y quizás los próximos meses tenemos en casa una situación muy especial. La pandemia del Coronavirus nos obliga a ser responsables y a quedarnos en casa por el bien de todos y para evitar la propagación del virus en la población de mayor riesgo. Este aislamiento nos impide realizar las terapias de forma presencial, sin embargo, la mayoría de profesionales de la salud mental hemos iniciado a trabajar desde casa con total fluidez. Ayudar a gestionar las emociones, sobre todo ahora que estamos en tiempos de incertidumbre y temor, es nuestra razón de existir y nos complace profundamente hacerlo, sea de una forma u otra.

Así que ya lo sabéis, si alguno de vosotros se siente significativamente angustiado y no sabe a quien pedir ayuda, tenéis que saber que la terapia ONLINE puede ayudaros tanto como la presencial y que si os sentís desbordados ante los últimos acontecimientos o referente a otros que vais cargando desde hace tiempo, podéis solicitar los servicios psicológicos a través de la red y obtendréis resultados efectivos y duraderos.

 

Ángela Gual.

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